پرورش برخی گیاهان مفید و ساده
پرورش گیاهان یکی از کارهای بسیار لذت بخش است که تا زمانی که خودتان امتحان نکنید نمی‌توانید حس آرامش بخشی آن را درک کنید. امروزه بسیاری از افراد برای فرار از زندگی پر تلاطم شهری در اوقات فراغت خود به باغبانی و پرورش گیاهان مورد علاقه خود می‌پردازند. برخی نیز ترجیح می‌دهند گیاهان مصرفی خود […]
خواص گوجه فرنگی و مزایای وجود لیکوپن
خواص گوجه فرنگی بیشتر توسط رنگدانه‌های قرمزی به نام لیکوپن به وجود می‌آید که در مواد دیگری از جمله هندوانه، گریپ فروت و پاپایا نیز وجود دارد. وجود لیکوپن در گوجه فرنگی سبب به وجود آمدن رنگ قرمز آن می‌شود. لیکوپن عمل فوتوسنتز را در گیاهان تسریع می‌بخشد و از آن‌ها در مقابل صدمات ناشی […]
آبمیوه و آب سبزیجات چه تاثیری بر سلامتی دارند؟
آبمیوه‌ها ممکن است منابع مغذی و خوبی برای تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی به نظر برسند، اما همزمان به طور قابل توجهی منبع شکرهای طبیعی هم هستند. همین موضوع درخصوص آب سبزیجات صنعتی نیز صدق می‌کند. زیرا دارای میزان زیادی سدیم بوده و از این‌رو ارزش غذایی بالایی ندارند. در این مطلب از مجله فیدیلیو […]
غذاهایی که خواب راحت را بهم می‌ریزند
مشکل خواب دارید؟ به سختی خوابتان می‌برد یا زود بیدار می‌شوید؟ می‌دانید ممکن است برخی مواد غذایی که نزدیک به ساعت خواب مصرف می‌کنید برایتان این دردسر را به وجود آورده باشد؟ برای اینکه بدانید با اجتناب از مصرف چه غذاهایی خواب راحت خواهید داشت با بخش زندگی سالم مجله فیدیلیو همراه شوید. همه ما […]
13 غذایی که خوردن آن ها خواب را بهم می ریزند
مشکل خواب دارید؟ به سختی خوابتان می برد یا زود بیدار می شوید؟ می دانید ممکن است برخی مواد غذایی که نزدیک به ساعت خواب مصرف می کنید برایتان این دردسر را به وجود آورده باشد؟ برای اینکه بدانید با اجتناب از مصرف چه غذاهایی خواب راحتی خواهید داشت با بخش زندگی سالم مجله فیدیلیو […]
