۱۱۱ نوع پنیر مختلف در یک پیتزای لذیذ
پنیر پیتزا بدون تردید یکی از مهم‌ترین موارد در تهیه یک پیتزای خوشمزه است. در واقع بهتر است بگوییم خوشمزه‌ترین پیتزاها توسط تنوع پنیرهای پیتزای موجود در آنها تهیه می‌شوند. حالا تصور کنید در یک پیتزا ۱۱۱ نوع پنیر مختلف به کار رفته باشد. بی‌شک تصورش هم می‌تواند آب از لب و لوچه هر شنونده‌ای […]
راهنمای خرید پنیر سالم
چگونه می‌توان پنیر مناسب را انتخاب کرد؟ انتخاب پنیر مناسب از میان انواع پنیرها مانند فتا، گورگونازلا، کاممبر و صنعتی که میزان چربی آنها مشخص است کار چندان مشکلی نیست. برای متعادل نگه داشتن میزان کالری مصرفی باید از پنیرهای کم چرب استفاده کنید و یا مقدار مصرف پنیرهای پرچرب را محدود کنید. با بخش […]
13 غذایی که خوردن آن ها خواب را بهم می ریزند
مشکل خواب دارید؟ به سختی خوابتان می برد یا زود بیدار می شوید؟ می دانید ممکن است برخی مواد غذایی که نزدیک به ساعت خواب مصرف می کنید برایتان این دردسر را به وجود آورده باشد؟ برای اینکه بدانید با اجتناب از مصرف چه غذاهایی خواب راحتی خواهید داشت با بخش زندگی سالم مجله فیدیلیو […]
