۱۰ روش برای صرفه جویی انرژی در رستوران
اگر به دنبال صرفه جویی انرژی در رستوران و کاهش هزینه‌ها هستید با این ۱۰ ترفند می‌توانید مصرف انرژی در رستوران خود را کنترل و علاوه بر به محیط زیست به جیب خود هم کمک کنید. همزمان با افزایش هزینه های مصرف انرژی و کاهش منابع طبیعی، اکثر رستوران‌ها به فکر صرفه‌جویی انرژی در رستوران […]
6 راه برای اینکه صبح سالم داشته باشیم
برای داشتن صبح سالم باید به ساعت‌های اولیه روز که زمان بسیار ارزشمندی است اهمیت دهیم. چرا که حالات روحی مان در این زمان تعیین کننده سطح انرژی جسمی و روانی در ادامه روز خواهد بود. پس بهتر از برای هر چه شادتر آغاز کردن روز و هر چه بهتر ادامه دادن آن برنامه ریزی […]
5 راه برای بازیابی انرژی بدن
همه ما در طول روز آنقدر درگیر کارها و مسئولیت‌هایمان می‌شویم که متوجه انرژی از دست رفته بدنمان نیستیم. انرژی که گاهی در نیمروز کم می‌آید و دنبال راه‌هایی برای جبران آن می‌گردیم. چرا که اگر جبران نشود خیلی از کارهایمان را نمی‌رسیم انجام دهیم و هر روز بیشتر از روز‌های قبل کار عقب افتاده […]
