چند راه ساده برای تامین آب مورد نیاز بدن
آب مورد نیاز بدن شما در طول روز چگونه تامین می‌شود؟ می‌دانیم که آب از ضروری ترین مواد لازم برای حیات انسان هاست. این ماده حیاتی که بیش از ۷۱ درصد وزن انسان‌ها را تشکیل می‌دهد، فراوان ترین ماده مرکب بر روی زمین است. تامین آب مورد نیاز بدن یک امر ضروریست. بدن شما برای […]
چه مواد غذایی باید در کیف نجات زلزله داشته باشیم؟
کیف نجات زلزله یکی از موارد ضروری در شرایط بحرانی پس از زمین لرزه است که در این شرایط می‌تواند بسیار مفید واقع شود و شاید جان بسیاری از افراد را نجات دهد. هر از گاهی شاهد اخبار ناگوار مختلف از نقاط گوناگون دنیا در ارتباط با وقوع زلزله و آثار خرابی بعد از آن […]
فواید نوشیدن آب
فواید نوشیدن آب به قدری زیادند که احتمالا همه شما از آن با خبرید. از آن جا که بیشتر وزن بدن انسان از آب تشکیل شده است، تامین مداوم این ماده حیاتی در بدن نقش عمده‌ای ایفا می‌کند. بدن شما به طرق مختلف از جمله دفع و یا عرق کردن مدام در حال از دست […]
